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牌战前选择性注意的训练

2019-03-09 11:27:39 编辑:bianji 来源:
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在实战中,一个牌手具有选择性注意的能力是十分可贵的。一般而言,每个正常人都有能力排除或忽视无关感觉信息,而对相关信息进行选择性注意,只是每个人的强弱差异不同而已。就牌手而言,加强这方面的训练有着极其重要的实践意义。所谓选择性注意就是指优先选择需要具体加工的信息,有用的信息,忽略无关信息的过程。在麻将竞技比赛中,选择性注意具有十分重要的作用。选择性注意的一个关键点是要具有注意的灵活性。注意的灵活性是至关重要的,尤其是在快速变化的牌势中,牌手必需迅速转移注意以满足牌势变化的要求,注意的灵活性包括两个方面的含义一个是如果牌手注意力分散了,要能迅速地重新获得控制,把注意拉回到正在进行的活动上。另一个是调控心理能量,以便于延长这种注意。因为保持高强度注意力是消耗很大能量的,牌手必需学会当不需要高强度注意力时,能够放松,降低其注意强度,但是,当需要时,又能迅速增加注意的强度。能否做到这一点,是高手和新手的差别之一。

 

  注意力练习方法:

  1,方格数字训练方法。在一个100个方格中,排列了从00到99共100个数字,让牌手人00开始,按顺序开始找出数字,一直到99。同时记录时间,所用时间短者说明记忆力好。

   

  2,  利用电子游戏训练牌手注意力。电子游戏是一种当今非常流行的集中注意力的训练方法。当牌手在玩电子游戏时,他要把注意力全力集中在当前活动上,并且很快就知道自己活动的效果--赢了还是输了。采用这种方法可以使注意力集中练习更加容易和有兴趣,练习以电子麻将为主,可以参与不同的打法,强化注意力的训练。也可以参与扑克牌的竞技游戏,比如斗地主,510K,扎金花等游戏。增加其兴趣,在浓厚的兴趣中,自觉不自觉地强化了注意力的训练。这方面贵在坚持,贵在持久。

  3,  专业训练方法。

  

  方法一:

  基本功练习。

  上面是素麻将136张牌。练习方法如下:

  (1)       找出一条至九条,按照顺序先找出1条4张,然后找2条直到9条。

  (2)       找出一饼至九饼,按照顺序先找出1饼4张,然后找2饼直到9饼。

  (3)       找出一万至九万,按照顺序先找出1万4张,然后找2万直到9万。

  (4)       找出东南西北中发白,按照顺序先找出东风4张,然后找南风直到白板。

  计算时间,将每次记忆快慢时间和差错进行对比。加以练习。也可自己在家中将麻将牌自由摆放,进行练习。

  方法二:

  自拟选牌、找牌、定位练习。举例如下:选中三条,迅速找出三条。然后确定它在整副牌中的位置,并说出上下左右四邻的牌张。以此类推,反复练习。

  方法三:

  强化记忆力练习。按自然牌面从左自右,从上自下,记忆牌张,反复练习,自查自纠,直到完全正确。

  方法四:

  集中注意力练习。拟定选中某个牌张,迅速从牌面中找出。越快越好。牌面可以打乱,反复练习。比如:第一次选二饼,第二次选发财,第三次选五条,以此类推,力求快、准。

  方法五:

  训练选择注意力练习。借人帮助,让别人指定某一张牌,迅速从牌面中找出,计算时间,多加练习,越快越准为好。

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